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2022年4月30日ガーデニング初心者

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2022年4月27日植物の育て方

ショック!植物を植えてすぐに調子が悪くなったらこれが原因かも!

hanatripのお仕事のこと

hanatrip’s Works

手軽に楽しく体感学習、必ず習得できるガーデンセラピー

植物に触れて得られるヒーリング効果(心身ストレスの軽減や安定化作用等々)は、山の緑を眺めると目の疲れがとれたり、お花に囲まれ、その美しい見た目と香りで心安らぐなど、普段何気なく体験していることは勿論のこと、多くの科学的な実証実験においても確かめられています。



この素晴らしい植物の力を体系的な療法として分類し、住まい生活にこれらを取り入れ多様な形で”自然”に接することで、健康的な暮らしと健康寿命の増進を図ろうとする取り組み手法がガーデンセラピーです。



hanatripでは、このガーデンセラピーの考えを踏まえ、これに基づく各種療法(下記に説明しています)を組み合わせた様々な講座をご提供するとともに、病院や介護施設における作業療法の一つである園芸療法のアドバイスなどを承っています。

今、社会生活が激変し、なにかとストレスフルな毎日を送る中、小さな”自然”と接することで、わずかながらでも心の癒やしやゆとり、日常生活の潤いや活力をご提供できればと思っています。

ガーデンセラピーとは


住まいに植物を取り入れ、日常的にさまざまなカタチで自然と接することにより、健康な暮らしと健康寿命の増進を実現する療法です。
そしてこの中には庭の有効性を改めて確認し、さまざまな関わり方で心身を整え、健康な暮らしを実現する5つの療法があります(一般社団法人日本ガーデンセラピー協会より引用)。

  • 園芸療法・・園芸療法は、植物を育てることや植物を用いた創造活動による意欲回復や生活改善を主なねらいとし、医療や福祉分野をはじめ、多様な領域で支援を必要とする人たちの幸福を、園芸を通して支援する活動(日本園芸療法学会より)
  • 芳香療法・・花や木などが放つ香りを利用して病気やケガの治療、予防、健康増進、心身的な癒しを図る(アロマテラピー)
  • 森林療法・・森の中を歩くことで健全な体の維持や回復、精神的な快適性向上を目指す(フォレストセラピー)
  • 食事療法・・食事の量や成分バランスの調整によって病気の療養や健康管理を行うことが広義であるが、庭で野菜やハーブを育て、それを庭での食事に用いることで楽しい時間をつくりストレスの軽減を図る
  • 芸術療法・・絵画や彫刻、写真、陶芸制作、詩歌、ダンス、書道、音楽などの芸術活動を通じた健康促進や精神療法。庭に展開する自然の美しさに感動することもそのひとつ

(一社)日本ガーデンセラピー協会より

hanatripがセラピーのためにフォーカスしている植物はメディカルハーブ

開講する各種講座では、ガーデンセラピーを身近に体現できる植物素材として”メディカルハーブ”を選択しています。

👉メディカルハーブとは



多くの薬効をもち、代替医療としても用いられる各種ハーブについて、その基礎的知識の取得はもちろん、ご家庭で実際に栽培することができ、芳香剤やお茶飲料として、その薬効を体感できるまでをオンライン、オフライン形式でお伝えいたします。

是非ともセラピーを伝えたい”子育て世代の女性の方々”

私自身がそうであったように…

子育て中は頼る人もおらず、ストレスからパニック障害で辛い思いをするなど、心と体がアンバランスな時期を過ごしてきました。
仕事柄お恥ずかしい限りでしたが、自分のために植物を楽しむということを忘れていたのです。
庭に子供と一緒にじゃがいもを植えたり、スモークツリーのモフモフを部屋に飾ったり、大量に収穫できたクリスマスローズで花束を作り、ラッピングをしてお友達にプレゼントしたり、そんな時間が本当に楽しかったのを覚えています。



植物の力を自らが体感してきたからこそ、是非ともその体験を踏まえ私のセラピーをお伝えしたいと思っています。

hanatrip のセラピーは、「おうちdeガーデンセラピー」

上述のように、hanatripでは、(一社)日本ガーデンセラピー協会の定める『ガーデンセラピー』の概念に基づき、5つの療法を単独もしくは独自に組み合わせた形でセラピーのレッスン、スクールの開催、園芸療法への取り組みご支援、アドバイス等を行っています。

セラピーに関しては、
できるだけ、
『手軽で』、『誰でも実践が可能』、『その効用がご自身の身をもってわかる』

そして、
『小さな自然の力をご自身の手で育てる』
ことを何よりも大切にしています。

このような観点から、レッスンでは、受講生の方々のおうちで、それも庭はもちろん、なければベランダでも栽培ができるようガーデニングの基礎について十分な時間を割いてレクチャーをさせていただいています。

これが『おうちdeガーデンセラピー』の名称由来です。

hanatrip における5つの療法

hanatripで整えるガーデンセラピーにおける5つの療法です。

芳香療法

脳を刺激する嗅覚を使う「アロマテラピー」を使った療法です。

植物の精油(エッセンシャルオイル)を使用し、石鹸、スプレー、オイルなどのプログラムをいたします。

制作後はアロマオイルの薬理作用で気持ちがスッと楽になりますよ。
美容にも最適です。

森林療法

実際に森林に行き、森林浴などで癒しを得ることは時間的に難しいですよね。

ですが、
おうちの庭やベランダに出たり、近くの公園なに行って植物を見たり、触れたりすることでも森林浴の効果と似た気分の改善やリフレッシュができると考えます。

植物を見たり触れたりしながら深く深呼吸してみましょう。

食事療法

育てたハーブを収穫し、料理やスパイスとして栄養を摂取することを通じて、カラダを守り、健康管理を図ります。

ハーブの効用を受け取り、食事療法を通じて健やかなカラダの状態を保ちましょう。

ハーブティーをいただきながら、お菓子作りも楽しいですよ。

芸術療法

hanatripではガーデンで収穫したハーブでクラフト作りや、アーティフィシャルフラワーによる作品づくりをし、言葉で言い表せない心の深い部分を表現していきます。

是非、アーティフィシャルフラワーデザイナーと一緒に可愛い作品を作りましょう。

ご自身で作られた作品をお部屋に飾ったり、日常生活がより楽しくなると思います

園芸療法

ガーデニングの一連の作業で自然との関わりを通じて得られる効果で癒しを得る療法です。

植物を眺めたり、手入れを行ったり、身の回りの自然との関わりを通じて心へのポジティブな効果が得られます。

園芸療法により、コミュニケーションの活性化や園芸作業に付随する運動、食欲の増進などの副次的な効果もあります。

*重要 hanatripアーティフィシャルフラワー事業

これまでご愛顧いただき、育んできましたアーティフィシャルフラワー関連のお仕事は、ガーデンセラピーにおける芸術療法の一つとして位置づけ、今後も継続して行っていきます。

しかしながら、個別の商品の販売に関しましては、大変勝手を申し上げますが、これまでのようなオーダー商品を承らず、ネットショップ(hanatrip BASEショップ)のみでの取り扱いとさせていただきます。

何卒、ご理解、ご了解の程どうぞよろしくお願いいたします。

ハーブ&ガーデンセラピーhanatripの特徴

園芸療法実践経験のある講師が教えるバラエティ豊かなレッスン

施設で毎日、園芸療法を行なってきた現場経験のある講師だからこそ伝えられる、人と植物を繋ぐ楽しいカリキュラムをご用意しております。

ハーブガーデンで五感を刺激しながら学べる

全国でも数少ない、ハーブガーデンのあるスクールです。実際にフレッシュハーブに触れたり香ったりすることで五感を刺激し、体感しながら学べます。

卒業後もずっと繋がれる

スクールを卒業後もhanatripオンラインサロンでたくさんの仲間と交流を楽しめます。卒業後もハーブやガーデンセラピーを楽しんでいただけるような環境づくり、仲間の輪を広げる機会をご提供します。生徒さんの活動発表や勉強会、オンライン忘年会などの楽しいイベントも企画したいと思います。

hanatrip レッスン&スクール

2022年4月現在、開催受付中の講座

オンライン・ベランダでも簡単にできる「おうちdeハーブガーデンづくり」講座

あなたのお庭やベランダが素敵なハーブガーデンに変わります! ガーデニング初心者さんも大丈夫!土、肥料、水やりの基礎からしっかりと学べ、お庭やベランダで収穫までできるハーブガーデンが作れる講座です。 ハーブガーデンデザイン […]

詳細をみる
オンライン・おうちdeガーデンセラピー月1レッスン (90分/レッスン )

ZOOMを使ったオンラインでの月1レッスンです。 レッスン内容は各自おうちでガーデンセラピーを行えるよう、ハーブや植物の紹介、育て方から、収穫、活用まで、実際に講師のデモンストレーションや、動画を見て一緒に進めます。 ハ […]

詳細をみる
hanatrip認定ガーデンセラピーアドバイザーコース

このコースで得られることは、 ・ゼロの状態の庭やベランダをガーデンセラピーのできるガーデンに作り替えることができます。・ガーデニングを教えられるようになります。・ハーブが人に与える効用など、科学的根拠に基づいたメディカル […]

詳細をみる

プロフィール

profile

西野 清子

Nishino Kiyoko

ハーブ&ガーデンセラピー hanatrip 代表

代表・講師略歴


【資格】
◆園芸療法士
◆グリーンアドバイザー
◆園芸装飾技能士
◆ガーデンセラピーコーディネーター1級
◆アーティフィシャルフラワーデザイナー 
◆介護職員初任者研修修了 
◆H27年度広島市創業チャレンジ・ベンチャー支援事業認定 

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LINE公式からのお問合せ

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企業、団体の皆様方へ

To All Companies and Groups for Garden-Therapy

植物の癒し、ハーブの世界をご体感しませんか?

企業、PTA、団体様等でのガーデンセラピー、メディカル・アロマに関する出張レッスン、講座を承っています。

このような機会には是非お声がけください

・幼稚園や学校などのPTA、父母の会のイベントでセミナーを開催したい
・地域のイベントでハーブを使ったクラフト講座を開催したい
・企業の社員の方のストレスケアとしてハーブの活用体験をしたい
・ご友人方のサークル、グループでセミナーを開催したい

植物の癒しの力を暮らしに取り入れていただくため、ご希望の場所まで伺ってセミナーを行います。
ご要望に合わせ、オリジナルの講座をご用意させていただきます。
詳細は下記のボタンからリンクするページよりご参照ください。

高齢者施設、病院の皆様方へ

For Elderly Facilities and Hospitals

園芸療法
立ち上げ、実践のご支援

園芸療法を取り入れたい全国の高齢者施設、病院様に向けて、園芸療法の立ち上げから、年間を通して園芸療法が実施できるようオンラインにてご支援いたします。

●こんな時は是非ご相談ください。
・園芸療法を取り入れたい
・園芸療法のやり方が分からない
・植物の育て方が分からない
・何を植えていいか分からない
・園芸療法のチーム作りが不安
・活動が続けられるか不安
・いつも庭活動が中途半端に終わってしまう

園芸療法を取り入れたいけど、立ち上げ方法が分からない、どう継続していけば良いか分からないという施設、病院様に、具体的な導入の手順やチーム作り、園芸療法庭園の作り方、年間プログラムのご提案などZOOMを使いコーディネートいたします。
マニュアルとして年間計画をお作りするプランもございます。

まずはお問い合せフォームよりご連絡をいただき、実際にZOOMやお電話でヒアリングさせていただいてから、お客様のご要望にあったコーディネートプランをお見積りさせていただきます。

こちらのフォームよりお問い合わせください。

レッスンを始める前に…

For those Who are Worried about Lessons / Schools

レッスンをご検討中の皆様へ

本格的な講座やレッスンを始める前に、教室の雰囲気や内容など、ご不安なことはたくさんあることと思います。

現在、オンライン講座ストアカにてガーデニング初学者さまを対象にオンライン講座を開催しています。
リーズナブルな価格で受講でき、オンライン授業の様子などもわかりますので、こちらからご検討されるのも良いかもしれません。
その際に、ご質問や不安なことなど、お気軽にご相談ください。
また、別途オンラインでの無料説明会も開催していますのでこちらもご利用ください。

受講生の声

User’s Voice

生徒Nさま

コロナの流行でおうち時間が多くなり、ガーデニングに興味を持ち始めました。
イメージはお花を植えることだったのですが、実は土や肥料やりなど下準備が必要なことがわかり、本を読んでもさっぱりわからず、ガーデニングは無理かな・・・と思っていたところにこの講座に出会いました。
本で読んでわからなかったことがよくわかりました。
そして下準備から楽しんで行うことができそうです。
ありがとうございました。


(愛知県 N様)

生徒Sさま

初対面でも話しやすい優しく温かい雰囲気の先生♡
先生!もっとお金を払わせてください!!(笑)と言いたくなるくらい、タメになる話がてんこ盛りでした😊
数年前から園芸にハマり、書籍や動画で学んで一通り詳しくなったつもりでいたのですが、この講座を受けて、何段階も深く学び直せました。頭の中の知識が体系立てられ、実践力が確実にアップした気がします。
今、もっとお花を上手に育てられる気がして、嬉しさいっぱいです♡
西野先生の講座はとにかく楽しくお花のことが学べるのでおススメです!園芸を始めたばかりの初心者の方でも分かりやすくポイントがまとめられていますし、「ある程度知識あるけどな〜」って方も、まるでパズルが埋まるかのように知識を実践力に繋げるものになると思います。
私はこの講座のおかげでお花のことがもっと大好きになりました!先生、本当にありがとうございました😊


(埼玉県 S様)

生徒Mさま

初心者だったので、ヒアリング後に臨機応変に内容を変更してくださり、ゼロから教えていただきました。何も分からない状態でしたが、ガーデニングの1番大切な基礎を分かりやすく教えていただき、少し自信がつきました!親身になって質問に応じてくださり、時間も延びてしまいましたがそれでも丁寧に教えてくださったので感動しました。熱意とお花への愛がひしひしと伝わりました!ぜひ次のステップの講座も受けてみたいです^^*


(香川県 M様)


他にもたくさんのご感想をいただいています。
その他の受講生の声はこちらから

@hanatrip1187 是非フォローください

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